Jak przygotować się do turnusu rehabilitacyjnego

Nie każdy ośrodek pasuje do każdej osoby. Zapytaj, z jakimi diagnozami pracują najczęściej, ile godzin zajęć dziennie przewidują i jacy specjaliści prowadzą terapie. Dobrze jest porozmawiać z rodzinami, które już tam były.

Zwróć uwagę na dostępność budynku, warunki noclegu i wyżywienie. Jeśli Twoje dziecko lub bliski ma dietę albo szczególne potrzeby, zapytaj o nie wprost przed rezerwacją.

Zbierz aktualną dokumentację medyczną: wypisy, wyniki badań, opinie specjalistów. Przygotuj listę leków z dawkowaniem zapisanym przez lekarza i zabierz zapas na cały pobyt.

Porozmawiaj z rehabilitantem, który zna Was na co dzień. Ustalcie dwa lub trzy konkretne cele, na przykład dłuższe chodzenie, lepsze siedzenie, samodzielne jedzenie. Na miejscu przekaż je terapeutom, żeby wiedzieli, nad czym pracować.

Jeśli starasz się o dofinansowanie turnusu, zrób to z dużym wyprzedzeniem. Zapytaj w urzędzie, jakie dokumenty są potrzebne i czy ośrodek musi spełniać określone warunki.

Wygodne ubrania do ćwiczeń, kilka zmian, obuwie zmienne z dobrą podeszwą i ciepła bluza. Na basen strój kąpielowy i klapki. Przydadzą się też rzeczy, które dają poczucie bezpieczeństwa: ulubiona zabawka, poduszka, książka.

Dla opiekuna coś do czytania albo słuchania. Turnus jest wymagający także dla Ciebie, a krótkie chwile odpoczynku pomagają przetrwać intensywne dni.

Poproś terapeutów o zalecenia do ćwiczeń w domu. Nawet kilka prostych ćwiczeń wykonywanych regularnie pomaga utrzymać efekty turnusu.

Zapisz, co się udało i co było trudne. Te notatki przydadzą się przy wyborze kolejnego turnusu i przy rozmowie z lekarzem.